こんにちは。
意地でも痩せたい人だけが見る「やけくそダイエット５７５」へようこそ！
今回は、今人気急上昇で買い占めが起きている酵素サプリについてお話します。
酵素サプリって、液体系、粉末系、錠剤系などで色々販売されています。
これを飲んだからと言って、翌日や1週間後に痩せるという酵素サプリはありませんが、液体系サプリではファスティング（食事の代わりに、置き換えで１−２日集中的に飲み胃腸を休め・洗浄・デトックスすると言うもの）があります。
正しく行うとスッキリして胃腸が元気になりますが、うまくできないとリバウンドする可能性が多いにあります。
どちらかというと酵素サプリは、日頃忙しくて野菜を撮る暇がなかったり、野菜嫌いだけど健康な体を維持したいと言う人に向いてるサプリメントで、継続して飲むことでゆっくり体内を正常化させて痩せ体質にさせてくれるものだと思います。
また人間も恒常性機能（体温や自律神経など、体内の状態を一定に保とうとする機能）がありますから、そんな数日で変化は起きません。
逆に短期で取り組もうとすると、恒常性機能が働きバランスを崩し風邪引いたり、気持ち悪くなったりしてダイエットどころではなくなります。ダイエット失敗です。
ですから、体質改善するのであれば、1週間〜一ヶ月の短期ではなく、脳を驚かせないように1週間〜１０日かけて”慎重に”生活リズムを変えて慣らしていくことが大切です。その間に、やけ食いしてしまったりカロリオーバーしてしまっては本末転倒ですが、食事制限（正確には糖質制限）を的確に行い、酵素をとり代謝しやすい体に変化させていき、”継続して”数ヶ月続けてダイエットの結果を出すことができます。
継続させることが必要です。
そこに着目して、「味が不味くてもいいから、効果があり、安いから焦らず長期で取り組める」と、ストレスを抱えず使用者が安心して使えるようにしてくれたのがこのサプリです。
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2月中旬通販サイトで急上昇中でデイリーランキングTOP3入りしてます。
夏に向けて腰を据えてダイエットしたい、デイリー使用して太るらない体型をキープしておきたいと言う人に買い占めが起きた商品です。
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以上、２０１９年注目の人気酵素サプリの紹介でした！
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