ダイエットが続かない人が成功する秘訣は、”手と紙を使った行動習慣化”

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サッカー、ラグビー等などで当たり負けしない体は、体幹の強さにある

バレリーナのような細い足とキレイなボディラインになりたい　〜体幹〜

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2019.04.04

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