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はちみつは万能薬★ストレス対策、不眠、高血圧、美容などに効果

こんにちは! 自然が作り上げた天然の薬「はちみつ」。 太陽の光をたくさん浴びて、大きな花を開き、その蜜をミツバチが集めた宝物のはちみつ。 ヨーグルトやパンにかけるなど、おいしく自然の恵をいただいてる人も多いと思いますが、 はちみつの...
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腹筋は上下を鍛える。女性は特に下腹を鍛えよう

今回はダイエットの筋トレで、腹筋に着目した話をしたいと思います。ダイエットしたい!と思った時に、お腹周りの贅肉を落としたい!と思う方は多いと思います。意外と腹筋を引き締めたい!お腹周りの肉を落としたい!と思って腹筋の筋トレをすると思うのです...
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ダイエットの気合いを入れ直した人だけに見てもらいたいブログ

こんにちは!「やけくそダイエット」にようこそ! 今回こそ痩せてみせるぞ!と気合いを入れ続けて何年、何十年が経ち、もはやこれはダイエットではなく生活週間なのではないか?と思っています。 ダイエットは一次的なな頑張り「やけくそ」っぽい気合い...
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