体幹トレーニング

体幹

バレリーナのような細い足とキレイなボディラインになりたい 〜体幹〜

痩せたい!細くなりたい!と思った時、どうやったら細くなれるんだろう?と考えると思います。バレリーナのような細くて脂肪が付いていない細くてスラッとした足・・イメージしてみてください。いかがでしょう?女性にとって細くてしなやかな体は憧れのスタイ...