疲労回復

ダイエット食・サプリ

＜α-リノレン酸＞高血圧、アトピー、アレルギーが改善

こんにちは！今回は高血圧や心疾患、アトピーやアレルギーに効果があると言われている成分、αーリノレン酸（アルファリノレン酸についてお話いたします。運動・ダイエットには、あまり直結しない内容かと思いますが、運動をしたい！痩せたい！という動機の一...
2019.11.03
ダイエット食・サプリ
体のしくみ

運動する方必見！鉄分摂取で慢性疲労や運動性貧血を予防しよう

運動してダイエットしたら、頭痛や疲れがひどくなった。だるくて動けない・・・そんな人は鉄分不足が原因かも？運動と鉄分の大切な関係をお伝えします。
2019.11.03
体のしくみ